Venez découvrir seule ou entre amies cette nouvelle discipline très addictive.
Oubliez les préjugés, la Pole Dance est aujourd’hui une discipline sportive, artistique et acrobatique à part entière.
Il n’y a pas de morphologie ni d’âge requis : petite, grande, ronde, mince, unijambiste, vous etes toutes capable de réussir. C’est une discipline qui renforce la confiance en soi, on gagne en féminité et en souplesse.

Vous renforcerez tous les muscles du corps. Le corps se raffermit, on gagne en force et soulage la mal de dos.
L’ambiance est détendue, personne ne se juge.

C’est un Stage pour les personnes n’ayant jamais fait de Pole Dance.
Deux catégories de figures sont ensuite abordées : les Spins (figures qui tournent autour de la barre) et les Tricks (figures en appui sur la barre). Chaque cours se termine par une série d’étirements pour éviter les courbatures et aider les muscles à se reposer.

Niveau requis : aucun niveau ou très peu
Tenue : débardeur et short (leggins au dessus du genoux accepté)
Durée : 2h
Tarif : 30€ / participant

PROGRAMME :
– Echauffement du corps
– Bases de la Pole Dance
– Apprentissage d’une chorégraphie simple
– Etirements
– Démonstration du professeur
– Photo souvenir
– Gouter

Un gouter est prévu en fin de stage avec boisson chaude. N’hésitez pas vous renseigner à ce moment là.

Réservation en ligne obligatoire  (onglet Workshop)

PROMO : Pour toute achat le jour du stage = 10% de réduction sur les cartes de cours.
N’hésitez pas à partager cet évènement autour de vous !

Site de l’école : www.fifipolestudio.fr
Contact : fifipolestudio@gmail.com ou 06 27 60 15 97

Adresse du Studio :
7 cours des roches, 77186 Noisiel

Plusieurs Parkings gratuit à proximité

Programme :
– shooting le matin jusqu’à environ 14h
– Pique nique à 12h
– Vous pouvez continuer à faire le shooting avec vos appareils photo
– Sieste :p ( apportez vos jeux si vous avez envie)

Il y aura une vidéo de promotion + quelques photo de backstage.
Celles qui ne veulent pas faire de shoot sont les bienvenus bien entendu :p

Tarif : 55€ / personne
Photographe : Vintage Tran
Ce prix comprends le shooting, des photos retouchés, une vidéo.

Durée : environ 1h à partager.
11 places disponible.
Pour réserver : Réglement en espèce en main propre à Thao
Prévenez moi par mail : fifipolestudio@gmail.com avec l’heure de passage souhaitez.

Prévoir 3 – 5 figures/ pose

Le shoot se fera sur une barre de qualité, « the Pole AGM » le grip de cette barre est très puissante.

Les personnes qui ne font pas de shoot peut venir nous accompagner bien entendu.
Pour les personnes qui habitent loin, le shooting se déroule vraiment pas loin de Disneyland ou Paris… vous pouvez faire une pierre 2 coups.

N’hésitez pas si vous avez des questions.

Un aperçu du dernier shooting :