Kim Langlet est un artiste circassien. Il est aussi formateur dans les disciplines tel que le feu, le trapèze, la contorsion, les équilibres et la préparation physique.
Les équilibres sont la base pour s’améliorer en Pole Dance et au Cerceau aérien.
Ce sont les derniers points qui nous intéresse car il fait aussi du Kung Fu mais on s’éloigne du sujet de départ !
Nous avons Nicolas Galinotti comme assistant pour nos Portés d’Acroyoga !

Niveaux : TOUS NIVEAUX
Durée : 4h
Tarif : 50 € ( 25 € d’acompte)
Horaire : 14 – 18h 
Places limités à 12 personnes !

Programme du stage 14h – 18h

DIMANCHE 13 mars 2016 :

– Renforcement musculaire
On prépare les zones musculaire comme les épaules, les bras et la sangle abdominal à être tonique. On gagne en force tout en douceur, sans se blesser.
On apprend à respirer pour utiliser cette force, cette énergie sans gonfler en muscle.

– Équilibre
Apprentissage des placements du corps dans l’espace. C’est le point clé de l’équilibre. Kim a sa méthode pour apprendre a bien se positionner, utiliser son énergie et SURTOUT à respirer convenablement.
Pourquoi l’équilibre en Pole Dance ?
L’équilibre nous apprend à bien gainer son corps et à connaître celui ci. En Pole Dance, on a besoin de cette stabilité pour évoluer dans les figures. C’est le dépassement de soi ! Quand j’ai réussi mes premiers équilibres, ça m’a beaucoup aidé à passer de nombreuses figures.

– Souplesse
Assouplissement des articulations et musculaire pour pouvoir faire des équilibres même à 80 ans ! C’est la devise de Kim !

– Portés Acroyoga
Main à main, les portés acrobatiques peuvent être impressionnant mais aussi très technique. Ce stage complet vous permet de vous perfectionner ou vous initier à cette discipline qui demande du gainage et de l’équilibre.

Réservation obligatoire, chèque d’acompte de 50 € pour valider sa place. Vous devez régler en espèce le restant du montant à l’école ou auprès de Kim pour valider sa place.
NOUVEAU : Vous pouvez réserver également directement sur le site et régler par CB :
https://clients.mindbodyonline.com/classic/admhome?studioid=260061
( Onglet Workshop)

N’hésitez pas si vous avez des questions !