Stretching/Cortorsion

Cours d’assouplissement tous niveaux pour gagner en souplesse. Cours de relaxation et retour au calme. Vous verrez vite les résultats au fil du temps.
Ce cours facilite la récupération musculaire et pour retrouver le sommeil.
Le stretching est importante dans la prévention des blessures dû à la pratique d’un sport.

Certaines figures en Pole Dance et au Cerceau Aérien, nécessite une certaine souplesse, ce cours vous aidera a progresser dans votre apprentissage.

Niveau requis : aucun
Durée : 1h30
Tarif : 26€
Reservation
Fiche inscription