C’est une appréhension très fréquente, surtout lors des premiers cours, et elle est totalement normale.
Le short est nécessaire pour la pratique, car la peau permet d’adhérer à la barre en toute sécurité. Mais au studio, chacun arrive avec ses doutes, son parcours et son rapport à son corps : il n’y a pas de regard jugeant.

Les cours se déroulent dans une ambiance bienveillante, où l’on se concentre sur l’apprentissage et le mouvement. Très vite, l’attention se porte sur ce que l’on est capable de faire, et non sur son apparence.
Avec le temps, beaucoup d’élèves gagnent en confiance et se sentent simplement à leur place, sans pression ni comparaison.

On ne commence pas par « grimper » à la barre. Les premiers cours sont consacrés aux bases de la pole dance.
Vous apprendrez d’abord les spins (figures qui tournent autour de la barre), qui utilisent le mouvement et la force centrifuge, ainsi que les premiers appuis. Le corps se renforce progressivement au fil des séances.

La force vient avec la pratique : on commence en douceur, on se muscle en s’amusant et la progression se fait naturellement avec la régularité.

Les cours de pole dance se pratiquent généralement pieds nus.

Il peut arriver que des talons soient demandés ponctuellement pour certains cours spécifiques, notamment en pole chorégraphie ou sur des thèmes plus “exotic”. Dans ce cas, l’information est précisée à l’avance.

Aucun achat n’est nécessaire pour débuter : les talons ne sont pas obligatoires et ne concernent pas les cours d’initiation.

Pour toute demande de privatisation :

Il est possible de privatiser le studio pour un événement (EVJF, anniversaire, cours entre amis, team building…) ou pour un cours particulier.

Il suffit de nous contacter par mail en précisant la date souhaitée, le nombre de participants et le type de prestation. Nous vous proposerons ensuite un créneau selon les disponibilités du studio.

La réservation est validée après confirmation et versement d’un acompte.

Les cours sont principalement collectifs afin de favoriser l’échange, la motivation et la progression dans une ambiance conviviale.

Le nombre d’élèves est volontairement limité pour permettre un accompagnement de qualité et en toute sécurité. En moyenne, les cours accueillent entre 6 et 12 élèves selon la discipline et le niveau.

Des cours privés peuvent également être proposés sur demande (cours particuliers, EVJF, événements, etc.).

Quelle tenue prévoir pour les cours ?

Pour l’échauffement, prévoyez un legging et un débardeur, ainsi qu’une tenue confortable. Une serviette est également obligatoire pour l’utilisation des tapis de sol du studio.
Sans serviette, l’accès aux tapis ne sera pas possible.

Pour la pratique de la pole dance, le short est obligatoire.
La peau est notre principale alliée pour adhérer au métal de la barre : avec un legging, vous risquez de glisser et de vous faire mal.

Si vous possédez un tapis personnel, vous pouvez bien sûr l’apporter.

Pour certains cours, notamment l’exotic pole ou les cours chorégraphiques, des guêtres et des protège-genoux peuvent être nécessaires.

Fonctionnement des abonnements

Les abonnements permettent d’accéder aux cours toute l’année avec un rythme régulier et encadré.

Accès aux cours

Un abonnement 1, 2 ou 3 cours par semaine donne accès aux cours du planning selon la formule choisie, soit :

• 1 cours/semaine = environ 4 cours/mois

• 2 cours/semaine = environ 8 cours/mois

• 3 cours/semaine = environ 12 cours/mois

Les crédits de cours sont valables 35 jours et se renouvellent automatiquement chaque mois.

Les abonnements sont valables sur l’ensemble des cours dispensés au studio de Noisiel, hors stages, ateliers et événements spéciaux.

Engagement

Deux formules sont proposées :

• abonnement avec engagement de 12 mois

• abonnement sans engagement (résiliable à tout moment selon les conditions en vigueur)

Les abonnements avec engagement sont reconduits automatiquement à l’issue des 12 mois sans demande de résiliation de votre part.

Abonnements heures creuses

Une formule tarifaire spécifique est proposée pour les cours en heures creuses (entre 12h et 17h30).

Réservation et annulation

La réservation des cours est obligatoire via la plateforme en ligne.
Toute annulation effectuée moins de 8 heures avant le début du cours est due et le crédit est décompté.

Quels sont les modes de paiement ?

Les cours et cartes se règlent principalement en ligne par carte bancaire via la plateforme de réservation sécurisée.

Il est également possible de régler sur place par chèque ou en espèces (selon les formules).

Les abonnements sont, quant à eux, uniquement réglés par prélèvement automatique (RIB).