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Qu’est-ce que la Pole Dance ?
La Pole Dance est une danse acrobatique autour d’un mât vertical : la pole. Cette danse gymnastique allie force, souplesse, et sensualité. Ce n’est pas réservé aux gymnastes, ni aux cabarets, ni aux Stripteaseuses. Non mesdames, aujourd’hui, vous pouvez vous aussi la pratiquer en salle.
Ce sport est né au Canada chez des troupes forraines, où l’on utilisait les poteaux qui tenaient les tentes comme appui pour des danses assez suggestives.
La Pole Dance a connu un grand succès dans les années 80 aux Etats-Unis, au Canada, en Australie et en Angleterre.
Ce jeune sport est arrivé il y a seulement 10 ans, c’est pour cette raison que la Pole dance est méconnue en France, mais il connait un succès grandissant grâce aux nombreux champions français et championnes françaises.
Les bienfaits de la Pole Dance
Elle nous procure une grande confiance en soi rapidement pendant les cours.
On se muscle principalement les fesses, la ceinture abdominale, les cuisses, et les bras. Tous les muscles du corps sont sans cesse sollicités, sans qu’on s’en rende vraiment compte. Elle nous permet de développer des qualités physiques que l’on aurait jamais pensé atteindre en quelques mois.
La Pole Dance est à consommer sans modération et donnera à votre corps une silhouette affinée, sexy, et tonique. Elle regroupe toutes les qualités sportives que recherche une femme : féminité, sensualité, gainage, aspect ludique et accessibilité.
C’est un complément efficace pour la perte de poids. Lors d’un cours, on peut perdre jusqu’à 800 kcal l’équivalent de 5-6 h de sport classique. Vous remarquerez une rapide progression et des figures plus simples que cela puisse paraître.
Quelque soit votre âge ou votre morphologie, quelque soit votre niveau sportif, cette discipline physique est accessible à toute personne apte à faire du sport !
Cependant, cette discipline n’est pas réservée aux femmes. Elle est ouverte à tous, et même aux hommes. Pour les hommes, les prises (que l’on appelle grip) ne sont pas les mêmes. Les hommes vont développer la force, le gainage et l’endurance très rapidement. Contrairement aux femmes, ils ne développent pas ou peu le côté sensuel.
Charlotte Trft from Eleonore Val St on Vimeo.
Actualités
Spectacle fin d’année 2018
Notre 1er gala de fin d'année se tiendra le samedi 19 mai 2018. Tarif : 12€ adulte, 6€ enfant Billetterie et buvette disponible sur place. Contact et réservation : 06 27 60 15 97 / Fifipolestudio@gmail.com Adresse : Salle de la ferme du Château, 2 route...
Workshop Leslie, 7 et 8 avril 2018
L'école est ravi d'accueillir à nouveau Leslie Lili ! Sa biographie : J'ai découvert la pole en 2011 et j'ai tout de suite eu un coup de coeur pour cette discipline. Depuis, je suis essentiellement autodidacte. Dans mon enfance j'ai pratiqué pendant plusieurs années...
Soldes du 8 janvier 2018 au 8 février 2018
PROMO JANVIER 2018 🎀Tarif avec les 15%🎀 5 cours : 110€ au lieu de 140€ 10 cours : 212€ au lieu de 260€ 20 cours : 408€ au lieu de 480€ 40 cours : 714€ au lieu de 840 € 60 cours : 918€ au lieu de 1080 € ❓REGLEMENT : - en plusieurs fois possible par...
Dates des prochains Stage
Stage découverte et d'initiation à la Pole Dance Dimanche 14 janvier 14h - 16h Venez découvrir seule ou entre amies cette nouvelle discipline très addictive. Oubliez les préjugés, la Pole Dance est aujourd'hui une discipline sportive, artistique et acrobatique à...
Semaine Portes Ouvertes du 4 au 15 septembre 2017
Venez découvrir la discipline et rencontrez les différents professeurs à Noisiel et Meaux. Du 4 septembre au 15 septembre tous les cours sont à 10€, offre valable pour les nouveaux élèves seulement. Pour réserver votre cours : - Je click sur Réserver en ligne - Je me...
Stage Chair Dance Meaux Dimanche 13 Aout 2017 à 14h
AU PROGRAMME : Définition Chair Dance : l'art de danser sensuellement avec une chaise. On vous guidera pas à pas sur l'aspect technique des mouvements. Une chorégraphie très accessible vous sera proposé. Vous n'avez pas besoin de matériel spécifique pour vous...
Témoignages
Merci à Thao pour cette joie et cette bonne humeur ! Beaucoup de choses apprises à tes côtés et beaucoup à apprendre encore !
J’étais super sceptique quand j’ai fait mon premier cours, je ne m’attendais pas du tout à une discipline si difficile.. mais les encouragements, les conseils et surtout la bonne humeur de Thao font que l’on surpasse nos limites! On est vite impressionné de réaliser des figures que l’on aurait jamais cru possible! ce sport fait un bien fou, à la tête et au corps ! la prof donne une grande énergie positive. On se sent fière, en bonne santé, totalement bien ! Merci Thao de nous partager ta passion… avec toujours la banane!
Un grand merci à Thao qui nous transmet sa passion et toute son énergie ! Des cours ou les fou rires sont toujours au rendez vous et ou l’on apprend a se dépasser 🙂
J’ai adoré ma première expérience à l’école (l’ambiance, la prof cool) J’avais toujours voulu essayer, je pensais que c était beaucoup plus dur même infaisable pour moi. J’ai été surprise que non, je suis contente de moi. Je reviendrai très vite.
J’attends ce jours avec impatience et je regarde toutes vos photos les filles et en vous jalousant ! 😀
